Costruisci abitudini sane
Un programma semplice, bilanciato e studiato per liberarti dalle cattive abitudini e migliorare il tuo stile di vita, passo dopo passo.
Bodyenergym
Depurazione
Aiuta il tuo organismo a eliminare le tossine accumulate, migliorando i livelli di energia e di glucosio nel sangue.
Nuove Abitudini
Impara a gestire meglio i pasti, abbandonando il cibo spazzatura e introducendo scelte più sane nella tua routine quotidiana.
Risultati Visibili
Sentirai il tuo corpo più leggero e noterai miglioramenti nella pelle, nell'umore e nella qualità del sonno già durante il percorso.
Facile da Seguire
Grazie a indicazioni chiare, ricette semplici e supporto, il percorso è adatto anche a chi ha poco tempo o non ha mai seguito un programma simile.
Cosa otterrai, principali vantaggi
14 Giorni per Ritrovare il proprio Equilibrio
Il Digiuno Intermittente: Cos'è e Come Funziona
Il digiuno intermittente (Intermittent Fasting, IF) è un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno a finestre di alimentazione. Non è una dieta basata su cosa mangiare, ma su quando mangiare. Questo metodo è supportato da numerosi studi scientifici che ne evidenziano i benefici per il metabolismo, la salute cellulare e la gestione del peso.
Durante il digiuno, il corpo esaurisce le riserve di glicogeno e inizia a utilizzare i grassi come fonte di energia, promuovendo così la chetosi e la lipolisi. Inoltre, il digiuno stimola l'autofagia, un processo di rigenerazione cellulare che aiuta a rimuovere cellule danneggiate e tossine.
- 16:8 – Digiuno di 16 ore e finestra di alimentazione di 8 ore (es. mangiare tra le 12:00 e le 20:00)
- 18:6 – Digiuno di 18 ore e finestra di 6 ore
- 20:4 (OMAD - One Meal a Day) – Un solo pasto al giorno
- 5:2 – 5 giorni di alimentazione normale e 2 giorni con un apporto calorico ridotto (500-600 kcal)
✅ Migliora la sensibilità all’insulina, riducendo il rischio di diabete di tipo 2
✅ Favorisce la perdita di peso e la riduzione della massa grassa
✅ Aumenta la produzione di ormone della crescita, supportando la conservazione della massa muscolare
✅ Stimola l’autofagia, rallentando l’invecchiamento cellulare
✅ Migliora la funzione cerebrale, grazie alla produzione di chetoni e all’aumento del BDNF (fattore neurotrofico cerebrale)
✅ Riduce l’infiammazione e il rischio di malattie croniche
Se vuoi approfondire il lato scientifico del digiuno intermittente, ecco alcune risorse affidabili:
🔗 National Institutes of Health (NIH) – Studio sul digiuno intermittente
🔗 Harvard Medical School – Digiuno intermittente e salute
🔗 Journal of Translational Medicine – Effetti metabolici del digiuno
Il digiuno intermittente può essere un potente strumento per migliorare il benessere generale, ma è importante adattarlo alle proprie esigenze e consultare un professionista della salute prima di iniziare. Se vuoi scoprire il protocollo più adatto a te, fai il nostro test gratuito!
Questo programma di 14 giorni ti guiderà verso una routine sana e sostenibile, combinando digiuno intermittente, un’alimentazione bilanciata attraverso ricette semplici e una moderata attività fisica.
Non si tratta di una dieta estrema, ma di un percorso pensato per aiutare a depurarti e creare abitudini che migliorano davvero il tuo benessere.
Caratteristiche speciali
Il programma combina semplicità ed efficacia, grazie a caratteristiche studiate
per offrirti risultati concreti. Scopri come rendere il cambiamento facile e duraturo.
Ricette semplici e bilanciate
Avrai a disposizione un programma completo con piatti bilanciati e facili da preparare. Una comoda lista della spesa con varie alternative in base ai propri gusti.
Guida giorno per giorno
Ogni giorno avrai a disposizione
istruzioni dettagliate sulla routine quotidiana e su come ottenere il meglio dal programma.
Allenamenti Moderati e Adattabili
Brevi sessioni di attività fisica che puoi fare ovunque, studiate per migliorare il benessere senza dover trascorrere ore in palestra.
Integrazione Equilibrata
Gli integratori selezionati lavorano in sinergia con il tuo corpo, supportando il metabolismo e l’equilibrio nutrizionale senza stress.
Le storie dei nostri partecipanti
Chi ha provato il programma ha già iniziato a
sentirsi più leggero, energico e motivato.
Ecco alcune delle loro esperienze.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Non credevo fosse così semplice migliorare le mie abitudini! Con il programma di 14 giorni ho imparato a mangiare meglio e sentirmi più energica durante la giornata. Le ricette sono facili da seguire e i risultati si vedono già dalla prima settimana. Consigliatissimo!"
– Maria, 34 anni
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Il digiuno intermittente mi spaventava, ma con questo programma è stato tutto chiaro e guidato. La combinazione di integrazione e allenamenti leggeri ha fatto la differenza. Mi sento depurato e pieno di energia. Funziona!"
– Luca, 42 anni
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Un’esperienza fantastica! Il programma non solo mi ha aiutata a perdere peso, ma mi ha anche insegnato come prendermi cura del mio corpo. I prodotti sono stati un supporto incredibile nei momenti di fretta. Lo consiglio a tutti!"
– Chiara, 28 anni
Segui questi semplici passaggi
Raggiungere i tuoi obiettivi è più semplice di quanto pensi.
Segui questi passi e inizia il tuo percorso verso un benessere duraturo
Perché Partecipare al Programma di 14 Giorni?
Bonus esclusivi per te
- Guida digitale: Ricette bilanciate, programma di digiuno intermittente e un piano di attività fisica leggera (es. passeggiate, stretching).
- Integrazione: Solo con il pacchetto Premium, (es. fitonutrienti, vitamine, frullati proteici e tisane) per supportare
il percorso. - Supporto personale: Chat via WhatsApp o email per domande e supporto.
Domande frequenti
I Numeri che Parlano per Noi
Ecco cosa abbiamo raggiunto insieme alla nostra community
123 +
Persone soddisfatte del programma
Una community che cresce giorno dopo giorno
500 +
kg totali persi
Oltre il peso, riscopriamo energia e leggerezza.
147.350
Ore di digiuno
Ogni ora è un passo verso un benessere ritrovato
100%
Feedback positivi sulle ricette
Cibo sano e delizioso, senza rinunce.
La tua soddisfazione è la nostra priorità
Rimborso Completo Entro 15 Giorni
- Siamo convinti che il nostro programma Premium di 14 giorni sia un’opportunità unica per migliorare il tuo benessere.
- Tuttavia, comprendiamo che ogni persona è diversa, e vogliamo che tu ti senta sicuro di investire nel tuo percorso di salute.
- Per questo, se entro 15 giorni dall’acquisto non sei soddisfatto del programma o dei risultati, ti offriamo un rimborso completo.
- La richiesta di rimborso deve essere inviata entro 15 giorni dalla data di acquisto.
- Sarà sufficiente contattarci all’indirizzo [email di supporto] specificando il motivo della richiesta.
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TERMINI E CONDIZIONI
Il nostro programma è progettato per aiutarti a migliorare le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita. I risultati possono variare da persona a persona. Prima di iniziare, consulta il tuo medico, specialmente se hai condizioni di salute preesistenti
Impegno a ridurre gli sprechi alimentari e promuovere un’alimentazione sostenibile.
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